香瓜的营养介绍
发布时间：2025-03-05 02:50:53来源：
【香瓜的营养介绍】香瓜是一种口感清甜、水分丰富的水果，不仅美味，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素A以及钾等矿物质，有助于增强免疫力、保护视力和维持心脏健康。此外，香瓜中的膳食纤维有助于促进消化，适合日常食用。
以下是香瓜的主要营养成分：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 36 千卡 |
| 碳水化合物 | 8.1 克 |
| 膳食纤维 | 0.9 克 |
| 维生素C | 18.6 毫克 |
| 维生素A | 167 国际单位 |
| 钾 | 127 毫克 |
适量食用香瓜，可以为身体提供必要的营养，同时帮助保持身体的水分平衡。
以上就是【香瓜的营养介绍】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
