香瓜的热量是多少
发布时间：2025-03-05 02:49:45来源：
【香瓜的热量是多少】香瓜是一种低热量、高水分的水果，适合减肥期间食用。根据营养数据，每100克香瓜的热量大约在30-40大卡之间，具体数值会因品种和成熟度略有不同。
以下是香瓜热量的简要总结：
| 食品名称 | 每100克热量（大卡） | 说明 |
| 香瓜 | 30-40 | 低热量，富含水分和维生素 |
香瓜不仅热量低，还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。适量食用对健康有益，但不宜过量，以免引起肠胃不适。
以上就是【香瓜的热量是多少】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
