香菇黑木耳汤
发布时间：2025-03-04 23:54:59来源：
【香菇黑木耳汤】“香菇黑木耳汤”是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品，适合四季饮用。它不仅味道鲜美，还具有一定的保健功效，尤其适合秋冬季节食用。
主要食材及营养价值：
| 食材 | 营养价值 |
| 香菇 | 富含维生素D、B族及多种矿物质 |
| 黑木耳 | 含铁量高，有助于补血、清肠 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素，有益视力 |
| 姜片 | 有助驱寒暖身，促进消化 |
制作方法简单，将所有食材洗净后加水炖煮30分钟即可。可根据个人口味加入适量盐或鸡精调味。这道汤清淡可口，适合搭配米饭或作为开胃汤品。
以上就是【香菇黑木耳汤】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
