畏寒怕冷是什么体质
发布时间：2025-02-23 17:02:51来源：
【畏寒怕冷是什么体质】畏寒怕冷是中医常见的一种体感症状，通常与体质偏寒有关。这类人容易感到手脚冰凉、怕风、易腹泻，且在寒冷环境中症状加重。
| 项目 | 内容 |
| 常见体质 | 阳虚体质、气虚体质 |
| 症状表现 | 手脚冰凉、怕冷、易腹泻、精神不振 |
| 原因 | 阳气不足、脾胃虚弱 |
| 调理建议 | 注意保暖、饮食温补、适当运动 |
阳虚体质者应避免生冷食物，多吃姜、红枣等温性食材。气虚体质则需增强营养，改善脾胃功能。日常生活中保持良好作息，有助于改善畏寒怕冷的状况。
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