五月病什么意思
发布时间：2025-02-27 08:09:26来源：
【五月病什么意思】“五月病”是一种网络流行语，通常用来形容人在五月份出现的身心疲惫、情绪低落、动力不足等状态。这种现象并非医学定义的疾病，而是一种心理和情绪上的“季节性疲劳”。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 五月份出现的身心疲惫、情绪低落现象 |
| 特点 | 动力不足、精神不振、情绪波动大 |
| 原因 | 季节变化、工作压力、生活节奏调整 |
| 表现 | 精神不集中、易烦躁、缺乏兴趣 |
| 应对 | 调整作息、适当运动、保持良好心态 |
总体来说，“五月病”更多是心理层面的暂时状态，通过合理调节可以逐步恢复。
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