五味子加枸杞泡水功效
发布时间：2025-02-27 06:27:54来源：
【五味子加枸杞泡水功效】五味子与枸杞均为传统中药材，两者搭配泡水饮用，具有多种养生功效。以下是其主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 养肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于护眼；五味子可助肝排毒 |
| 增强免疫力 | 两者均含抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 五味子有安神作用，适合失眠人群 |
| 抗疲劳 | 补充体力，缓解疲劳感 |
| 润肺止咳 | 适合秋冬季节饮用，润燥养肺 |
综上，五味子加枸杞泡水是一种简单有效的养生方式，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量导致不适。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
