五谷杂粮糊有哪些
发布时间：2025-02-27 01:20:24来源：
【五谷杂粮糊有哪些】五谷杂粮糊是一种由多种谷物和杂粮混合制成的健康食品，适合早餐或日常补充营养。常见的种类如下：
| 类别 | 常见种类 |
| 谷物类 | 燕麦、小米、玉米、糯米 |
| 杂粮类 | 红豆、绿豆、黑豆、薏米 |
| 果干类 | 核桃、红枣、桂圆、枸杞 |
| 其他添加 | 芝麻、南瓜子、蜂蜜 |
不同组合可满足不同人群的营养需求，如高蛋白、低糖或助消化等。选择时可根据个人口味和健康目标进行搭配。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
