上呼吸道感染吃什么食物
发布时间：2025-05-06 03:41:00来源：
【上呼吸道感染吃什么食物】上呼吸道感染常见症状包括咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等，饮食调理对缓解症状有帮助。以下为推荐食物和注意事项：
| 推荐食物 | 功效 |
| 温水 | 保持水分，缓解喉咙不适 |
| 梨汤 | 润肺止咳，适合干咳 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，易消化 |
| 粥类 | 清淡易吸收，减轻肠胃负担 |
| 姜汤 | 驱寒暖身，缓解鼻塞 |
避免辛辣、油腻、过冷的食物，以免加重炎症。同时注意休息，保持室内空气流通。若症状持续，建议及时就医。
以上就是【上呼吸道感染吃什么食物】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
