上海青菜饭的做法
发布时间：2025-05-06 03:03:32来源：
【上海青菜饭的做法】上海青菜饭是一道简单又美味的家常菜，主要以米饭和青菜为主料，口感清爽，适合日常食用。以下是制作步骤的总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：米饭、上海青菜、蒜末、盐、食用油 |
| 2 | 青菜洗净切段，蒜切末备用 |
| 3 | 热锅冷油，放入蒜末爆香 |
| 4 | 加入青菜翻炒至变软 |
| 5 | 倒入米饭，用筷子或铲子拌匀 |
| 6 | 根据口味加盐调味，炒匀即可出锅 |
这道菜做法简单，营养丰富，适合忙碌时快速准备。可根据个人喜好加入鸡蛋或虾仁增加风味。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
