伤口愈合吃什么
发布时间：2025-05-05 22:47:26来源：
【伤口愈合吃什么】伤口愈合期间，合理饮食有助于加速恢复。以下是一些对伤口愈合有帮助的食物及营养成分：
| 食物类别 | 营养成分 | 作用 |
| 蛋白质类 | 蛋白质 | 修复组织，促进新生细胞生长 |
| 水果蔬菜 | 维生素C、E | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 海产品 | 锌、Omega-3 | 抗炎，加快愈合速度 |
| 全谷物 | 纤维 | 促进肠道健康，增强整体营养吸收 |
| 牛奶/豆制品 | 钙、蛋白质 | 支持骨骼和肌肉修复 |
避免高糖、油炸食品，减少炎症反应。保持均衡饮食，有助于伤口更快愈合。
以上就是【伤口愈合吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
