一、准备工作 🛁

在敷面膜之前，首先要确保脸部清洁。用温水和洁面乳彻底清洗脸部，去除油脂和污垢，这样可以让皮肤更好地吸收面膜中的营养成分。接着，用柔软的毛巾轻轻按压脸部，吸干多余的水分。

二、选择合适的时间 🕒

最佳的敷面膜时间是晚上睡前。肌肤在夜晚的修复能力更强，敷面膜可以为肌肤提供充足的营养，帮助修复日间受到的损伤。每周敷2-3次即可，避免过度使用导致皮肤负担过重。

三、正确的敷法 👩‍⚕️

将面膜均匀地贴合在脸上，注意调整位置，让面膜与皮肤紧密贴合。尤其是鼻翼、嘴角等细节部位，要确保没有气泡。敷面膜的时间一般为15-20分钟，时间到了后取下面膜，用指腹轻轻按摩脸部，帮助剩余精华吸收。

四、后续护理 💧

敷完面膜后，不要忘记涂抹保湿霜或乳液锁住水分。这样可以进一步巩固面膜的效果，保持肌肤的水润状态。定期敷面膜，你会发现皮肤变得更加细腻光滑，散发自然光泽哦！✨