酸辣空心菜梗 | 夏日开胃小妙招 🌿🌶️
发布时间：2025-05-04 20:40:47来源：
最近天气炎热，胃口总是提不起劲？今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——酸辣空心菜梗！这道菜不仅色香味俱全，还特别适合夏天食用，清爽又解腻。✨
制作方法其实非常简单：首先将空心菜梗洗净切段，用开水焯一下保持脆嫩；接着准备调料，加入蒜末、辣椒油、醋和少许生抽调成酱汁，最后淋在空心菜梗上拌匀即可。如果喜欢更丰富的口感，还可以撒些熟芝麻或者花生碎点缀，增加香气和酥脆感。😋
这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，富含维生素C和膳食纤维，能帮助促进消化、提高免疫力。炎炎夏日，不妨试试这道酸辣开胃的空心菜梗吧！记得搭配一碗白米饭，吃得更过瘾哦～🍚🍛
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
