山楂和枸杞泡水的功效是什么
发布时间：2025-05-04 20:16:10来源：
【山楂和枸杞泡水的功效是什么】山楂与枸杞搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是两者的主要作用及组合后的综合效果。
| 成分 | 主要功效 |
| 山楂 | 助消化、降血脂、促进血液循环 |
| 枸杞 | 补肝肾、明目、增强免疫力 |
| 组合后 | 健脾开胃、养肝明目、改善疲劳 |
山楂性温，能帮助消化，适合饭后饮用；枸杞则富含多种维生素和矿物质，有助于提升身体抵抗力。两者结合，不仅味道清香，还能在日常生活中起到一定的保健作用。但需注意，体质偏热者不宜过量饮用，以免上火。
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