山楂果的功效是什么
发布时间：2025-05-04 20:12:30来源：
【山楂果的功效是什么】山楂果是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯水平 |
| 促进血液循环 | 改善血液流动，预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和多酚类物质 |
| 安神助眠 | 对神经衰弱、失眠有一定辅助作用 |
山楂果可直接食用，也可泡水或入药。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免空腹吃。总体来说，山楂果是一种营养丰富、功效多样的天然食品。
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