蓝莓山药做法 🍇🥔
发布时间：2025-07-13 05:12:44来源：
最近天气渐热，是不是觉得食欲也跟着下降了呢？今天给大家分享一道清新又健康的蓝莓山药，不仅颜值高，而且做法简单，特别适合夏天食用。😋
首先准备好食材：新鲜山药两根、蓝莓酱适量、蜂蜜少许以及几滴柠檬汁。山药去皮后切成条状，记得戴手套操作，避免皮肤过敏哦！然后将切好的山药放入锅中蒸熟，大概需要15分钟左右，具体时间根据山药的大小调整。蒸好后的山药稍微放凉，淋上一勺蓝莓酱，再挤入一些蜂蜜增加甜味，最后撒上几滴柠檬汁提鲜。✨
这道蓝莓山药酸甜可口，既有蓝莓的果香又有山药的软糯，是一道老少皆宜的小菜。无论是作为饭后甜点还是下午茶都十分合适。🌈吃完还能帮助消化，简直是夏日必备良品！快试试吧～💪
健康饮食 夏季美食 蓝莓山药
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