山楂干的功效与作用是什么
发布时间：2025-05-04 19:40:36来源：
【山楂干的功效与作用是什么】山楂干是山楂果实经过晾晒或烘干制成的干品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，促进脂肪代谢 |
| 促进血液循环 | 改善心血管健康，预防动脉硬化 |
| 安神助眠 | 有一定镇静作用，适合失眠人群 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
山楂干可泡水饮用，也可入药或制作点心。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免空腹饮用。
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