月经期间，很多女性都会对自己的饮食格外注意，尤其是像菠萝这样酸甜可口的水果。那么，大姨妈期间到底能不能吃菠萝呢？🤔

首先，菠萝含有丰富的维生素C和酵素（如溶菌酶），这些成分有助于促进消化和提高免疫力。但对于一些人来说，菠萝中的酸性物质可能会刺激胃部，导致不适。因此，如果你本身胃比较敏感，建议适量食用或避免在经期大量摄入。🌸

此外，菠萝还具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，缓解经期浮肿问题。不过，如果本身经期容易出现腹泻症状，则需要谨慎食用。💦

总之，菠萝并不是绝对禁忌的食物，关键在于个人体质。适量品尝，保持均衡饮食才是王道！🍇🍎