一、了解原因

新生儿晚上哭闹可能是因为饥饿、尿布湿了、太冷或太热，也可能是需要安抚或者身体不适。家长需要仔细观察宝宝的状态，找出具体原因。如果宝宝频繁哭闹且伴随其他异常症状，建议及时咨询医生。

二、营造舒适环境

确保宝宝的睡眠环境安静、温暖且黑暗。可以使用柔和的白噪音帮助宝宝放松，同时注意房间的温度和湿度适宜。此外，睡前轻轻按摩宝宝的小手小脚，也有助于安抚情绪。

三、建立规律作息

虽然新生儿很难有固定的作息时间，但可以通过逐渐培养规律的作息习惯来改善。比如每天在固定时间给宝宝喂奶、洗澡和哄睡，让宝宝慢慢适应日夜节律。

四、寻求专业帮助

如果尝试多种方法后仍无法缓解宝宝的哭闹问题，建议尽快联系儿科医生。有时候哭闹可能是某些潜在健康问题的表现，比如肠绞痛或耳部感染等。

🌟记住，每个宝宝都是独特的，找到适合自家宝宝的方法才是最重要的！💪❤️