【简易自测攻略:口腔HPV自我检测方法】口腔HPV感染常见，但早期无明显症状，需及时检测。以下为简易自测方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 检测方式 | 口腔拭子采样（棉签擦拭口腔黏膜） |
| 适用人群 | 有口腔溃疡、白斑等症状者 |
| 自测步骤 | 1. 清洁口腔；2. 用棉签轻擦口腔内侧；3. 收集样本送检 |
| 注意事项 | 避免进食后立即检测；保持样本干燥运输 |
| 结果解读 | 阳性需就医进一步检查；阴性仍需定期复查 |
建议定期检查，早发现早治疗。如怀疑感染，请及时咨询专业医生。
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