近年来，小分子肽作为一种保健品在市场上备受关注，但关于其功效的争议也从未停止。有人认为它是“骗局”，认为其宣传效果被夸大；而另一些人则坚信它对身体有诸多益处。那么，小分子肽到底是不是骗局呢？让我们一起来理性分析。

首先，小分子肽确实是通过分解蛋白质获得的一种营养补充剂，理论上可以帮助人体更好地吸收营养。然而，目前科学研究对其具体作用尚无明确结论。许多商家为了吸引消费者，往往会过度宣传其功效，比如抗衰老、增强免疫力等，但实际上这些效果缺乏足够的科学依据支持。因此，如果将其视为“万能药”或“奇迹补品”，就容易掉入营销陷阱。

值得注意的是，任何保健品都应以健康饮食为基础，不应盲目依赖。如果你对小分子肽感兴趣，建议先咨询专业医生或营养师，根据自身需求选择适合的产品。记住，真正的健康来自均衡的生活方式💪！

总之，面对市场上琳琅满目的保健品，保持理性思考至关重要。不要轻信广告，更不要盲目跟风，科学才是最好的指南针💡！