最近天气忽冷忽热，小张发现自己身上突然冒出了许多红疙瘩，而且特别痒。她挠得忍不住时，疙瘩还会变得更红更大，让她十分苦恼。这种情况可能是因为过敏引起的，比如对花粉、食物或者某种化学物质敏感。

如果出现类似症状，建议先停止接触可能引起过敏的物品，并用冷水冲洗患处缓解瘙痒。同时，避免用手抓挠，以免引发感染。如果症状持续或加重，最好尽快去医院就诊，医生可能会开一些抗过敏药物或者外用药膏来帮助治疗。

健康的生活习惯和良好的卫生条件是预防过敏的关键。保持室内清洁，定期清洗床上用品，选择透气性好的衣物，都能有效减少过敏的发生。💪

记得照顾好自己的身体哦！🌟