👀 视力与度数的关系

很多人好奇，视力0.4到底相当于多少度？其实，视力和近视度数并不是直接对应的！视力0.4表示你的裸眼视力低于正常水平（一般认为1.0为正常），而度数则是衡量眼球屈光状态的具体数值。通常来说，视力0.4可能对应大约200-300度左右的近视，但具体情况因人而异，还需要通过专业验光才能确定哦！

💡 保护眼睛的重要性

现代生活中，长时间盯着手机、电脑屏幕容易导致视力下降。建议每隔20分钟休息一下，眺望远方，同时保持良好的用眼习惯，比如避免在昏暗环境下阅读。如果发现视力模糊或下降，记得及时去医院检查，别让问题变得更严重！

🌟 健康小贴士

多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、蓝莓）有助于保护视力。此外，定期做眼部按摩也能缓解疲劳。让我们一起守护明亮的双眼吧！💪✨