最近天气干燥，小王总感觉耳朵里不太舒服。每次吞口水的时候，耳朵里都会传来“卡擦”的声音，就像饼干掉在地上一样清脆。一开始他以为是耳垢的问题，但其实这是咽鼓管功能失调的表现。咽鼓管连接着耳朵和鼻咽部，当我们吞咽或者打哈欠时，它会打开帮助调节耳内外的压力平衡。如果咽鼓管不通畅，就容易出现这种“卡擦”声。

为了缓解这个问题，小王尝试了几个小方法：首先保持鼻腔湿润，可以多喝水或用生理盐水喷雾；其次避免用力擤鼻子，这可能会加重堵塞；最后试着做“瓦尔萨尔瓦动作”，即轻轻闭嘴捏住鼻子，然后慢慢吹气，让气体进入耳道。不过，如果症状持续超过一周，还是建议尽快去看医生哦！毕竟健康最重要，别让耳朵的小问题影响到你的生活质量呀！👀✨