人体一天大概需要多少千焦的能量
发布时间：2025-04-01 07:22:05来源：
【人体一天大概需要多少千焦的能量】人体每日所需的能量因年龄、性别、体重、活动量等因素而异。一般来说，成年人每日所需能量在8400至12600千焦之间。
以下是不同人群的大致能量需求（单位：千焦）：
| 人群 | 每日能量需求（千焦） |
| 成年男性 | 10500 - 12600 |
| 成年女性 | 8400 - 10500 |
| 儿童 | 6300 - 9450 |
| 老年人 | 7000 - 9450 |
实际消耗还受运动量、基础代谢率等影响。建议根据自身情况合理安排饮食，保持健康生活方式。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
