牙痛的时候真是让人坐立不安，尤其是在深夜！其实，除了看牙医，日常饮食也能帮上大忙哦。试试这6种食物吧！✨

首先推荐的是蜂蜜，它有天然抗菌作用，能减轻炎症。用温水冲一杯蜂蜜水，慢慢喝下，会感觉舒服一些。其次是酸奶，其中的益生菌有助于减少口腔细菌，保护牙齿健康。再者是生姜，切片含在嘴里几分钟，它的辛辣成分可以缓解疼痛。还有洋葱，虽然味道有点重，但它富含硫化物，能杀菌消炎。绿茶也是不错的选择，含有抗氧化物质，帮助消炎镇痛。最后别忘了香蕉，其中的镁元素有助于强化牙釉质。

不过需要注意，这些方法只是辅助作用，如果牙痛持续不减，还是建议尽快就医哦！牙齿健康很重要，平时也要记得好好刷牙、定期检查牙齿呢。🦷✨