缺少维生素a的症状
发布时间：2025-03-24 12:15:42来源：
【缺少维生素a的症状】维生素A是维持视力、免疫功能和皮肤健康的重要营养素。长期缺乏会导致多种健康问题。
| 症状 | 说明 |
| 夜盲症 | 夜间或光线暗处视力下降，难以适应黑暗环境 |
| 干眼症 | 眼睛干涩、发痒，严重时可能影响视力 |
| 皮肤干燥 | 皮肤失去弹性，出现粗糙、脱屑现象 |
| 免疫力下降 | 容易感染病毒或细菌，恢复较慢 |
| 毛囊角化 | 皮肤出现小颗粒状突起，常见于手臂和大腿 |
若出现上述症状，建议及时调整饮食，增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。必要时可咨询医生进行补充。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
