去湿气的水果
发布时间：2025-03-22 16:13:53来源：
【去湿气的水果】湿气重是很多人常见的体质问题，适当食用一些具有祛湿作用的水果，有助于改善身体状态。以下是一些常见且有效的去湿气水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 芒果 | 清热解毒，帮助排出体内湿气 |
| 木瓜 | 健脾消食，促进消化，减轻湿气 |
| 柚子 | 理气化痰，适合湿气重者食用 |
| 草莓 | 生津止渴，有助于调节体内湿气 |
| 猕猴桃 | 健脾养胃，促进新陈代谢 |
建议根据个人体质适量食用，并注意避免生冷食物，以达到更好的祛湿效果。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
