随着气温逐渐升高，防暑降温成为大家关注的重点。为了确保大家能够健康、安全地度过炎热的夏季，特此制定以下防暑降温措施暂行办法。

一、工作环境改善：

办公室和车间应安装空调或风扇，保持室内温度在26℃左右，避免温差过大导致身体不适。有条件的企业还可以提供冷饮，帮助员工解渴降温。❄️🥤

二、合理安排工作时间：

高温时段（上午10点至下午4点）减少户外作业，必要时可调整工作时间，避开最热的时间段。同时，鼓励分批休息，每小时至少休息10分钟，以减轻疲劳感。⏰☀️

三、个人防护措施：

外出时务必佩戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜，穿轻薄透气的衣物，尽量减少皮肤直接暴露于阳光下。🌈👒🧴

四、健康饮食建议：

多喝水，避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，以免加重脱水现象。多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。🍎🍉💧

五、紧急情况应对：

一旦出现中暑症状，如头晕、恶心等，立即停止工作，转移到阴凉通风处，并及时就医。若情况严重，请拨打急救电话。🚑🌡️

通过以上措施，我们希望能够有效降低中暑风险，保障大家的身体健康。希望大家都能平安度过这个夏天！🎉🌞