心率在100到120正常吗？这可能是你不知道的秘密
发布时间：2025-03-03 04:31:40来源：
🌿 心率在100到120之间是否正常呢？🤔 这个问题可能困扰着很多人。通常情况下，成年人的静息心率（即安静状态下的心率）大约在60到100次/分钟。然而，当进行运动或处于紧张情绪中时，心率上升至100到120次/分钟是完全正常的。🏃♀️ 运动后，心率会逐渐恢复正常水平。值得注意的是，一些运动员或经常锻炼的人在休息状态下也可能有较低的心率，但在运动时其心率可以迅速上升。💪 因此，如果你平时身体健康，且心率在活动后能较快恢复到正常范围，那么心率在100到120之间并不一定表示有问题。🧐 但若你感到不适，或者心率持续偏高，建议咨询医生以获取专业意见。👩⚕️
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