脾胃湿热吃什么好
发布时间：2025-03-02 21:16:47来源：
【脾胃湿热吃什么好】脾胃湿热是常见的中医体质问题，常表现为口苦、舌苔厚腻、大便黏滞等。饮食调理是改善湿热的重要方式。以下为推荐食物和忌口
| 推荐食物 | 忌口食物 |
| 绿豆、冬瓜、薏米 | 辣椒、油炸食品、甜食 |
| 薄荷、莲子、山药 | 酒类、烧烤、高糖饮料 |
| 苦瓜、黄瓜、南瓜 | 肥肉、奶油、冷饮 |
建议多喝水，保持清淡饮食，避免熬夜。适当运动有助于排湿。如症状严重，建议咨询中医师进行辨证调理。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
