最近天气多变，身体容易感到不适。今天给大家推荐一道简单又美味的养生汤品——赤小豆薏米汤🥣。

这道汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富。赤小豆和薏米都是中医里常见的食材，具有很好的利尿去湿功效。对于经常感觉身体沉重或者有水肿问题的朋友来说，这道汤品是不错的选择。

制作方法也非常简单：

1. 先将赤小豆和薏米洗净，浸泡大约2小时。

2. 然后把它们放入锅中，加入适量清水。

3. 大火煮沸后转小火慢炖约1小时，直到赤小豆和薏米都变得软糯。

4. 最后可以根据个人口味加少许冰糖调味。

这道汤品不仅适合日常饮用，也特别适合在换季时调节身体状态。希望大家都能保持健康！🌟