盆底肌肉康复训练是什么
发布时间：2025-03-01 15:45:03来源：
【盆底肌肉康复训练是什么】盆底肌肉康复训练是一种通过特定锻炼方式增强盆底肌肉力量和功能的治疗方法，主要用于改善因肌肉松弛或损伤导致的尿失禁、便秘、性功能障碍等问题。该训练适用于产后女性、中老年群体及有相关健康问题的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 通过锻炼增强盆底肌肉力量与协调性 |
| 适用人群 | 产后女性、中老年人、尿失禁患者等 |
| 目的 | 改善排尿、排便及性功能 |
| 方法 | 包括凯格尔运动、电刺激、生物反馈等 |
| 效果 | 提高生活质量，减少相关疾病发生 |
此训练简单易行，需长期坚持，建议在专业指导下进行。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
