泡澡去湿气的中药配方
发布时间：2025-03-01 10:55:04来源：
【泡澡去湿气的中药配方】中医认为，湿气是导致身体不适的重要因素之一。通过泡澡搭配中药，可有效促进排汗、疏通经络，达到祛湿效果。以下为常见且有效的中药配方总结：
| 中药名称 | 功效 | 用量（每剂） | 使用方法 |
| 艾叶 | 祛寒除湿 | 15g | 煮水泡澡 |
| 陈皮 | 理气化湿 | 10g | 煮水泡澡 |
| 苍术 | 健脾燥湿 | 15g | 煮水泡澡 |
| 生姜 | 温中散寒 | 10g | 煮水泡澡 |
| 薏仁 | 利水渗湿 | 20g | 煮水泡澡 |
使用时将药材加水煮沸后，倒入浴缸中，待水温适宜后浸泡15-20分钟。每周2-3次，坚持使用效果更佳。注意水温不宜过高，避免皮肤刺激。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
