泡面的热量是多少
发布时间：2025-03-01 08:52:45来源：
【泡面的热量是多少】泡面是一种方便快捷的食品，但其热量较高，适合偶尔食用。不同品牌和口味的泡面热量略有差异，以下为常见品牌泡面的热量总结。
| 品牌 | 每100克热量（大卡） | 备注 |
| 康师傅 | 450 | 含调味包 |
| 统一 | 460 | 含酱料 |
| 索康尼 | 430 | 低盐款 |
| 白象 | 440 | 含蔬菜包 |
| 三养 | 470 | 韩式风味 |
总体来看，泡面热量普遍在430-470大卡/100克之间。建议适量食用，避免长期依赖，搭配蔬菜或鸡蛋更健康。
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