甘油三酯高是怎么回事 📊血脂健康需关注血脂中的甘油三酯是人体内的一种脂肪，主要来源于食物的消化吸收和肝脏的合成。当血液中的甘油三酯水平持续高于正常范围时，就被称为高甘油三酯血症。这种情况可能增加心血管疾病的风险，如动脉硬化、冠心病等。常见的原因包括不良饮食习惯（如过多摄入油腻食物）、缺乏运动、肥胖、过量饮酒以及某些疾病（如糖尿病）的影响。调整生活方式，如均衡饮食、规律运动、限制酒精摄入，对降低甘油三酯水平非常关键。如有需要，医生可能会建议使用药物治疗。定期检查血脂水平，及时发现并处理高甘油三酯血症，对于维