女人吃芒果的功效与作用禁忌
发布时间：2025-02-22 19:37:48来源：
【女人吃芒果的功效与作用禁忌】芒果富含维生素C、A和膳食纤维，对女性健康有诸多益处。适量食用可促进皮肤健康、增强免疫力，并有助于消化。但部分人群需注意禁忌。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补充维生素，改善肤色 | 过敏体质者慎食 |
| 促进肠道蠕动，缓解便秘 | 糖尿病患者应控制摄入量 |
| 增强免疫力 | 脾胃虚寒者不宜多吃 |
| 提供抗氧化成分 | 食用前清洗干净，避免农药残留 |
建议女性根据自身情况合理食用芒果，避免过量或不当搭配。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
