女生正常腰围是多少
发布时间：2025-02-26 01:58:05来源：
【女生正常腰围是多少】女生的正常腰围因年龄、体型和健康状况而异，但通常以健康标准为参考。根据世界卫生组织（WHO）建议，女性腰围应小于80厘米，超过这一数值可能增加患慢性病的风险。
以下是不同年龄段的参考范围：
| 年龄段 | 正常腰围范围（厘米） |
| 18-25岁 | 65-75 |
| 26-35岁 | 70-80 |
| 36-45岁 | 72-82 |
| 46岁以上 | 75-85 |
需要注意的是，腰围只是健康的一个参考指标，结合身高、体重和体脂率等因素综合评估更准确。保持健康的生活方式，如合理饮食与适量运动，有助于维持理想腰围。
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