女人一天体温变化规律
发布时间：2025-02-25 01:42:08来源：
【女人一天体温变化规律】女性体温在一天中会随着生理周期和活动状态发生波动，了解这一规律有助于更好地掌握身体状况。通常情况下，基础体温在清晨起床后最为稳定，随后随着活动增加而逐渐升高。
总结：
- 清晨（6:00-8:00）：体温最低，约36.1℃~36.4℃
- 上午（9:00-11:00）：体温略有上升，约36.5℃~36.7℃
- 午间（12:00-14:00）：体温达到高峰，约36.8℃~37.1℃
- 下午（15:00-17:00）：体温稍降，约36.7℃~36.9℃
- 傍晚（18:00-20:00）：接近清晨水平，约36.5℃~36.7℃
表格：
| 时间段 | 体温范围（℃） |
| 清晨 | 36.1~36.4 |
| 上午 | 36.5~36.7 |
| 午间 | 36.8~37.1 |
| 下午 | 36.7~36.9 |
| 傍晚 | 36.5~36.7 |
女性在月经周期中体温会有更明显的变化，排卵后体温会升高约0.3~0.5℃，持续至下次月经来潮。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
