银耳红枣羹 🍯✨
发布时间：2025-06-17 08:38:19来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，正是滋补的好时节！一碗热腾腾的银耳红枣羹，不仅暖胃暖心，还能为身体注入满满的营养。今天就来教大家如何制作这道简单又美味的甜品吧！😋
首先准备好材料：银耳一朵、红枣几颗、冰糖适量以及清水。将银耳提前泡发，撕成小块备用；红枣洗净去核，切成两半。接着把所有材料放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖。⏰炖煮过程中记得时不时搅拌一下，防止粘底。大约40分钟后，你会发现银耳已经变得晶莹剔透，汤汁也变得浓稠香甜。这个时候可以根据个人口味加些冰糖调味，继续炖煮至完全融化即可关火。
盛上一碗热腾腾的银耳红枣羹，撒上一点枸杞点缀，看着就让人食欲大增！🍂💕这道甜品富含胶原蛋白和多种维生素，特别适合秋冬季节食用，既能润肺止咳，又能美容养颜。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💖
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