亚麻籽油副作用
发布时间：2025-05-04 22:01:29来源：
【亚麻籽油副作用】亚麻籽油是一种常见的健康食品，富含Omega-3脂肪酸，但长期或过量使用也可能带来一些副作用。以下是主要的潜在问题总结：
| 副作用类型 | 说明 |
| 消化不良 | 过量摄入可能导致腹泻、腹胀等肠胃不适 |
| 血糖波动 | 可能影响血糖水平，糖尿病患者需谨慎 |
| 凝血风险 | 高含量Omega-3可能影响血液凝固，术前应避免 |
| 过敏反应 | 少数人对亚麻籽过敏，出现皮疹或呼吸困难 |
建议每日摄入量不超过1-2汤匙，并在医生指导下使用。如出现不适，应立即停止并咨询专业意见。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
