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胡萝卜炒肉丝的做法 🍴🥩

发布时间:2025-08-03 00:13:44来源:

前言

胡萝卜和肉丝搭配在一起,不仅色彩鲜艳,还能兼顾营养均衡。这道菜简单易做,适合忙碌的工作日或想要快速解决一餐的家庭。接下来,就让我们一起学习如何制作这道美味佳肴吧!

食材准备

准备好新鲜的胡萝卜一根、里脊肉适量、青椒半个,以及一些葱姜蒜作为调味料。此外,还需要生抽、老抽、盐、糖和少许淀粉来调制酱汁。食材的新鲜程度直接影响菜品口感,所以一定要挑选优质的材料哦!

步骤详解

首先,将胡萝卜去皮后切成细丝,里脊肉也切丝备用;青椒切块备用。接着,在肉丝中加入少量生抽、老抽、淀粉拌匀腌制10分钟,使其更加入味。热锅凉油,先下入腌好的肉丝翻炒至变色,盛出备用。再用同一锅爆香葱姜蒜,放入胡萝卜丝快速翻炒,随后加入青椒块继续翻炒均匀。最后倒入之前炒好的肉丝,调入适量盐、糖和少许清水,大火收汁即可装盘享用!

小贴士

1. 胡萝卜丝不要切得太厚,否则不易熟透。

2. 炒制过程中火候要适中,避免糊锅。

3. 如果喜欢更丰富的味道,可以撒上一点胡椒粉提香。

一道色香味俱全的胡萝卜炒肉丝就完成啦!快邀请家人一起品尝这份健康又美味的家常菜吧!✨

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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