🍋夏天喝一杯冰镇柠檬水，酸甜解暑，简直美滋滋！但你知道吗？并不是所有食物都适合与柠檬水搭配哦。首先，柠檬水不宜与牛奶同饮，因为柠檬中的果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应，形成不易消化的凝块，可能引起胃部不适。其次，避免与富含钙的食物（如豆腐、虾皮）一起食用，以免影响钙的吸收。此外，柠檬水也不建议空腹饮用，尤其是胃酸过多的人，可能会加重胃部负担。最后，别忘了，柠檬水虽好，但含糖量较高，糖尿病患者需谨慎饮用或选择无糖版本。适量饮用才是健康之道，快来分享给你的朋友吧！💪✨