玉米须，又称玉米缨子，是玉米棒子外层的那些细长毛状物。别看它不起眼，其实玉米须有着不少的功效和作用哦！✨

首先，玉米须具有利尿消肿的作用，可以帮助身体排出多余的水分，对于轻微水肿有一定的改善效果。🌟 此外，玉米须还有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量饮用玉米须泡水。🍃 对于高血压人群来说，玉米须也有一定的辅助降压作用。💪

不过，凡事都要适量，玉米须也不例外。禁忌方面，孕妇应避免大量食用玉米须，因为它可能引发子宫收缩。⚠️ 同时，对玉米过敏的人群也需谨慎使用。建议在使用前咨询医生，确保安全。

总的来说，玉米须是一种天然健康的食材，合理利用可以为健康加分。但要注意适度原则，避免过量摄入哦！💧🌱