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炒木耳的做法 🍴✨

发布时间:2025-08-09 08:15:49来源:

一、准备工作 🛒

首先,准备好新鲜的黑木耳、青椒、红椒和大蒜。将干木耳提前用温水泡发至软,洗净后撕成小朵备用。同时,把青椒和红椒切成条状,大蒜切片。这样可以让食材更均匀地受热,提升口感。

二、烹饪步骤 🔥

1. 热锅凉油,放入蒜片爆香,散发出浓郁的蒜香味时,加入木耳翻炒。

2. 加入青椒和红椒,继续翻炒至断生,颜色更加鲜亮。

3. 根据个人口味加入适量盐、糖和酱油调味,快速翻炒均匀即可出锅。

三、小贴士 📝

- 泡发木耳时可以用淀粉水清洗,去除杂质。

- 炒制过程中火候不宜过大,以免木耳焦糊。

- 可以根据喜好加入一些香醋或辣椒油,增加风味层次。

一道简单又美味的家常炒木耳就完成啦!不仅营养丰富,还颜值在线,快试试吧!🍴🌟

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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