宝宝鼻塞是许多家长都会遇到的问题，尤其是在季节交替或感冒高发期。鼻塞不仅会让宝宝感到不适，还可能影响他们的睡眠和进食。这时候，适当的按摩可以帮助缓解宝宝的鼻塞症状。以下是一些简单有效的按摩方法，供家长们参考。

首先，用温热的毛巾轻轻敷在宝宝的鼻子周围，帮助软化鼻腔内的分泌物。接着，用干净的手指轻轻按摩宝宝的鼻梁两侧，从上往下缓慢推按，每次持续约2-3分钟。此外，可以尝试按摩宝宝的迎香穴（位于鼻翼两侧），用指尖以画圈的方式轻柔按摩，有助于促进血液循环，缓解鼻塞。

需要注意的是，按摩时动作一定要轻柔，避免对宝宝娇嫩的皮肤造成伤害。如果宝宝的鼻塞症状持续不缓解，或者伴有发烧、咳嗽等症状，建议及时就医，以免延误病情。希望这些小技巧能帮到各位宝妈宝爸们，让宝宝早日恢复健康！💖✨