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发布时间：2025-06-27 19:42:26来源：
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中医讲究“治未病”，即通过日常调养预防疾病的发生和发展。因此，除了就医问诊外，还可以多了解一些中医养生知识，比如饮食调理、四季养生法等。例如，春天适合多吃些清淡养肝的食物；冬季则应注重温补以御寒保暖。此外，坚持适量运动和保持良好作息也是维护健康的秘诀之一。
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