白果有什么功效与作用
发布时间：2025-04-30 18:59:03来源：
【白果有什么功效与作用】白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有较高的药用价值和营养价值。它在中医中常用于润肺、止咳、平喘等。现代研究也表明，白果含有黄酮类化合物和多种抗氧化成分，有助于改善血液循环、保护心血管健康。
以下是白果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、痰多等症状 |
| 平喘降气 | 对哮喘、气短有一定辅助治疗作用 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，延缓衰老 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，预防心脑血管疾病 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌效果 |
需要注意的是，白果含有少量氢氰酸，生食可能有毒，应充分加热后食用。
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