【高血压的病人吃什么水果好】高血压患者在饮食上应特别注意，选择低钠、高钾、富含膳食纤维的水果有助于控制血压。以下是适合高血压患者的常见水果及其作用总结：
| 水果名称 | 作用与好处 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于调节血压 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，有助降压 |
| 苹果 | 含有果胶和多种抗氧化物质，有益心血管健康 |
| 橙子 | 富含维生素C和钾，帮助稳定血压 |
| 西瓜 | 含水量高，有助于降低血液黏稠度 |
建议每天适量食用这些水果，避免高糖分水果如榴莲、荔枝等。同时，保持饮食均衡，结合规律运动，才能更好地控制血压。
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