👀眼睛痒和流眼泪可能是由多种原因引起的，比如过敏、干眼症或长时间用眼过度。如果你最近接触了花粉、灰尘或者宠物毛发，很可能是过敏导致的。此时，尽量避免接触这些过敏源，并使用人工泪液来缓解不适。

💧如果是因为干眼症，建议多眨眼，保持室内空气湿润，同时减少对电子屏幕的长时间注视。此外，佩戴隐形眼镜的朋友也要注意清洁镜片，以免引发刺激。

💤另外，确保充足的睡眠和均衡的饮食也非常重要。富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、鱼类等，有助于改善眼部健康。

倘若症状持续不减，请及时就医，专业医生能为你提供更精准的诊断和治疗方案。✨

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