尿酸高不能吃什么水果
发布时间：2025-04-14 00:31:46来源：
【尿酸高不能吃什么水果】尿酸高的人在饮食上需特别注意，避免摄入高嘌呤食物，而部分水果虽含糖量高，也可能影响尿酸水平。以下是常见应避免的水果总结：
| 水果名称 | 原因 |
| 荔枝 | 含糖高，可能诱发尿酸升高 |
| 龙眼 | 糖分高，代谢后可能增加尿酸 |
| 芒果 | 含果糖多，可能影响尿酸排泄 |
| 甜瓜 | 糖分高，易导致代谢紊乱 |
| 红枣 | 含糖高，可能加重尿酸问题 |
建议尿酸高人群选择低糖、低嘌呤的水果，如苹果、梨、蓝莓等，同时控制总糖分摄入，保持饮食均衡。
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